把好健康的“入口关”

1. 饮食卫生：教育孩子不吃“三无”食品、过期变质食物，不喝生水，多吃新鲜蔬果，生熟食物分开处理，防止食物中毒。

2. 个人卫生：督促孩子勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、牙刷等卫生洁具；保持居家环境整洁，常通风、勤打扫，降低秋季传染病传播风险。

3. 疾病预防：密切关注传染病防控信息，若孩子出现不适，及时就医并做好隔离。

筑牢家庭的“防护墙”

1. 设施安全：家长要定期检查家中电源、燃气、热水器等设备，教导孩子正确使用，避免触电、燃气中毒、烫伤等事故；阳台、窗台做好防护，不让孩子攀爬，不向楼下抛扔物品。

2. 独处安全：不把幼小的孩子独自留在家中；教育孩子独自在家时，不给陌生人开门，遇到可疑情况及时联系家长或报警。

避开风险的“雷区”

户外活动时，要让孩子学会识别危险环境，不去偏僻、荒芜的地方玩耍，不进入施工工地、废弃建筑等区域；进行登山、露营等活动，需在家长陪同下开展，提前了解天气和路线，做好防护准备；遇到雷雨天气，远离大树、电线杆等易遭雷击的物体。

备好旅途的“安全包”

出游前提前规划行程，选择正规的旅行社和景区，了解景区的安全提示；随身携带身份证、联系方式等重要物品，不让孩子脱离家长视线；在人群密集场所，做好个人防护，遵守公共秩序，遇到突发情况冷静应对，听从工作人员指挥。

守护节庆的“喜羊羊”

      根据郑州警方关于2026年元旦节的安全规定，请家长做好节庆安全：

      1. 教育孩子不得买卖、携带、燃放烟花爆竹，升放孔明灯、氢气球等可能影响公共安全的物品。

      2. 教育孩子不得在全市区域内特别是人员聚集区域和大型活动现场违规飞行无人机等“低慢小”航空器。

守护虚拟的“安全区”

教育孩子合理控制上网时间，不沉迷网络游戏；不随意点击陌生链接、不下载不明软件，不泄露个人姓名、住址、电话、银行卡等信息；不与陌生网友见面，遇到网络欺凌、诈骗等情况，及时告知家长并保留证据，向平台或警方举报。

点燃防范的“警示灯”

让孩子认识消防器材，了解火灾逃生方法，不玩火、不玩打火机和火柴，不私拉乱接电线；居家时及时清理易燃杂物，出门前关闭电源、燃气阀门；若发生火灾，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃生，切勿乘坐电梯。

呵护心灵的“晴雨表”

假期里多关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流，鼓励孩子表达内心想法；引导孩子合理安排作息，避免过度沉迷电子产品，培养阅读、运动等健康的兴趣爱好；若孩子出现焦虑、抑郁等不良情绪，及时疏导，必要时寻求专业心理帮助。

     12356心理援助热线

12355青少年援助热线

搭建亲子的“连心桥”

1. 陪伴是最好的教育：利用假期多与孩子开展亲子活动，如一起读书、做家务、外出游玩，增进亲子感情。

2. 培养自律意识：和孩子一起制定假期计划，合理安排学习、娱乐和休息时间，让孩子学会自我管理。

3. 树立规则意识：在生活中给孩子明确行为边界，让孩子懂得遵守规则的重要性，同时家长以身作则，做好榜样。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，责任大于天。愿每一位同学都能在安全的守护下，度过一个快乐又有意义的元旦假期。