10月22日，一封来自郑州市体育局的感谢信，为宁静的校园带来一阵暖流。我校2027届10班王夏洁同学，作为郑州市代表队成员，在“奔跑吧·少年”河南省第一届青少年三大球运动会排球项目比赛暨2025年青少年排球锦标赛（乙组）中，勇夺女子组桂冠。

当老师在班上宣布这一喜讯时，同学们振臂欢呼，掌声如潮，瞬间将羞涩的王夏洁紧紧包围。

（第一排右边第二位为王夏洁同学）

14岁的王夏洁，与排球结缘已七载。7岁那年，她因身高优势在大课间被排球教练选中，自此开启了她的排球历程。就读小学期间，周一到周五下午四点开始，是雷打不动的训练时间：垫球、传球、扣球、团队配合、体能基础……日复一日。训练虽苦，甚至曾因右臂脱臼而单臂坚持，她却乐在其中。“只要站上球场，我就会全身心投入，大概这就是热爱吧。”她笑着说。

此次作为郑州市代表队四名主攻手之一，她倍感荣幸，同时对自身短板有着清醒的认知：“与其它学校的优秀运动员相比，我还有许多需要提升的地方，必须继续努力！”

（排球队）

王夏洁所在的郑州实验外国语学校排球队，是一支朝气蓬勃的年轻队伍。在学校排球特色项目的传承与发展中，实验外语于2023年暑假开始独立组队。为此，郭强与宋鑫老师四处奔走，观看比赛、拜访教练，为球队招揽了第一批队员。“一支新队伍，对孩子们的吸引力确实有限。”宋老师回忆道。通过校内选拔与校外招生，队伍成功集结了首批6名队员；如今，它已成长为一支拥有13名队员、充满活力的团队。

建队时间虽短，成绩斐然。

今年暑假，球队在河南省第21届学生排球比赛中，历经两年磨砺，力克强劲对手，荣获全省第四名。同年，2025届毕业生李卓芸同学以出色的排球专项成绩和文化课优势，成功考入众多排球生梦寐以求的学府——郑州外国语学校。

李卓芸从八年级才开始接触排球，起步虽晚，但进步神速。凭借过人的身体素质和科学训练，她很快在赛场上崭露头角，率先被外高排球队预录，随后在中考中全力以赴，以优异成绩正式拿到了录取通知书。同期，排球队王艺婷同学亦被第四十四高级中学录取。

（李卓芸同学写给宋老师的一封信）

队伍“起步晚”而“出口优”的佳绩，离不开教练们的全心付出与科学严谨的训练体系。作为教练，宋老师带领队员们每天下午五点准时出现于操场，寒暑不断。训练从传、垫球基础，到扣球与战术配合，最后以20分钟体能训练收尾。“我们的运动员特别能吃苦，在操场上摔打滚爬，从无怨言！”宋老师会根据队员状态灵活调整计划，这种“除非天上下刀子，否则训练不停”的信念，源自他大学教练的言传身教，如今已成为他自己的执教准则。此刻，“运动员精神”变得具体而可感。